Por
recomendação do Comitê Médico, as partidas de competições organizadas pela
Federação Paulista de Futebol neste final de semana terão protocolo de
hidratação diferenciado. Os jogos deverão ser paralisados duas vezes a cada
tempo, aos 15 e aos 30 minutos. Em partidas de 30 minutos, a recomendação é de
uma única parada por tempo aos 15 minutos.
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A medida
visa evitar processo de desidratação aguda em função das altas temperaturas
previstas para os próximos dias, preservando assim a saúde dos atletas ao mesmo
tempo que permitimos melhor prática da atividade esportiva.
Ao todo, 80
partidas serão disputadas neste final de semana em 11 competições:
- Paulistão
sub-11 masculino
- Paulistão
sub-12 masculino
- Paulistão
sub-13 masculino
- Paulistão
sub-14 masculino
- Paulistão
sub-15 masculino
- Paulistão
sub-15 feminino
- Paulistão
sub-17 masculino
- Paulistão
sub-20 masculino
- Paulistão
sub-20 feminino
- Bezinha do
Paulistão masculino
- Copa
Paulista masculina
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Como se
proteger do calor extremo
A primeira e
mais importante dica é ingerir grande quantidade de líquidos, como água e sucos
naturais. Manter-se hidratado ajuda o corpo a suar e manter uma temperatura
corporal normal. Igualmente importante é usar roupas folgadas, claras e leves. E
necessário usar protetor solar.
Calor
excessivo é um grave risco para a saúde. Idosos e enfermos são os grupos de
maior risco, mas mesmo pessoas jovens e saudáveis podem sofrer golpes de calor
fatais se praticarem esforço físico demasiado sob temperatura extrema. O calor,
mostram estatísticas nos Estados Unidos, mata mais que tornados, furacões e
temporais severos.
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